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(特價NT$990元包郵)鄭多燕43歲辣媽有氧健身/瘦身 (FIGUREROBICS BY JUNG DAYEON'S) 4DVD+啞鈴

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商品描述

南韓師奶鄭多燕43歲辣媽有氧健身/瘦身 (FIGUREROBICS BY JUNG DAYEON'S) 4DVD+啞鈴

 

 

 

發音 : 韓語 

 

 

字幕 : 日文字幕 (請放心, 跟著她做,聽不懂也看的明白的) 

 

 

片數 : 4DVD + 專用啞鈴(一對)

這版本是包括了 "啞鈴"的

雖然沒有中文字幕,但請放心, 跟著她做,聽不懂也看的明白的, 每片30幾分鐘, 做完出一身汗.

物品就跟圖片的一樣, 一片一盒, 內有日文小冊子的 +專用啞玲一對

DISC1有氧運動篇:有氧舞蹈+肌肉平衡有氧運動 能完美雕塑身材之運動系統,心跳指數是以緩慢的速度再上升能使人輕鬆的持續運動下去。

 DISC2肌肉訓練篇:啞鈴使用之肌肉訓練肌肉訓練 可配合啞鈴一起進行肌肉訓練.以雕塑完美的肌肉線條及促進新陳代謝!

DISC3:舞蹈篇:舞蹈動作之肌肉訓練+有氧運動~ 配合著輕快的旋律同時以肌肉訓練+有氧的舞蹈運動無論在韓國或日本均有高人氣!

DISC4:墊上運動篇:解決下半身及代謝問題的墊上運動 ~ 以下半身的墊上運動為主.有效加強女人最在意的下半身雕塑運動

 

今年43歲的南韓師奶鄭多燕 (정다연),
出生於1966年11月27日。
目前身高162公分、體重49公斤的她,
是兩個小孩 (14與15歲) 的母親。

結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕,
婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。
有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到,
「真懷念妳婚前得樣子呀」...
這句話對鄭多燕造成了很大的打擊,
再加上因為肥胖而引起的背痛問題,
鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥

三個月之後,
鄭多燕的體型出現明顯的改變,
她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享,
結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。
後來鄭多燕不但成了網路紅人,
報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。
甚至連南韓的高中課本中,
也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕




 

 


 

 

 



 



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